ローラー L4

侍JAPANをついつい見てたら遅くなってしまった。
ドームのお客さんもほとんど帰ってなかったな～。

遅くなったので、短く強くで。

ローラー　L4上
L4(260W) 15min 85rpm 155/161bpm
360kJ 48BS

う～ん、あと5分逝けたかな？