2013年8月28日水曜日

8/28 ローラーL4 これでラスト

の割にはイマイチだけど、ここまできたらしょうがない。

L4(237W 4.36W/kg) 21.5min 80rpm 156/161bpm
406kJ BS56

あとは本番でどれだけ出し切れるか。

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