2014年6月20日金曜日

6/20 ローラー

今日もローラー
Pow247W Dur5min Cad80rpm HR146/156bpm Eff67.9% Bal54.5%
289kJ

まぁ回しただけ。20分やろうとしたけど5分で終了。あとはだらだらと。
むぅぅ。

Cyclo-Sphere
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