おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2016年7月13日水曜日
7/13 朝Zwift & 夜Zwift - SST (Short)
朝Zwift 14.5km 0h45m 138W 358kJ
夜Zwift 21.3km 0h58m 192W 633kJ
40min 216W
やっと朝起きれた。夜も結構よく回った。
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