2016年7月25日月曜日

7/25 Zwift - LT Intervals

38.7km 1h25m 185W 936kJ
60min 206W

LTインターバルのつもりが全く耐えられず、一瞬休んでSSTいんたーばるレベルに変更。なんとか60分走。

夕食後に追加でZwift。
5.9km 0h16m 104W 99kJ
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