おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年6月22日木曜日
6/22 実走 - Maeramphueng からの Zwift - WBR 1 Flat Lap #pst
37.5km 1h22m 136W 677kJ
12.4km 0h20m 217W 232kJ
16min10sec 232W
最近の定番、外流してからZwiftレースを利用してちょっと負荷かける。
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