おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年6月28日水曜日
6/28 Zwift - 朝流し
15.2km 0h47m 96W 204kJ
今週は月~木まですべて会食ありで全くトレーニングできない。週末はインタノンでヒルクラレースなのにorz 月、火までは回復と割切るにしてもソロソロまずいので、無理やり早起きしてZwift。
元々朝練苦手な人が上げられるわけもなく、少し刺激を入れるだけで終了。
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