おかのみず! in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年10月30日月曜日
10/30 Zwift - LT intervals
42.3km 1h32m 855kJ
40min 222W
昨日と同じくWBR 4 LAP FLAT RACE #pstBを使ってワークアウト。メニューも同じLTインターバルで。
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