おかのみず！ in Thailand
ロードバイクの記録・・・とか というより ローラーの記録
2017年12月27日水曜日
12/27 Zwift - 2x30 SST
51.2km 1h30m 1030kJ
30min 219W
30min 219W
おそらく2017年最後のトレーニング。少しボリュームを稼いでおきたかったのでSSTで合計60分
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