4/6 [実走] - Khao Yai

52.6km 157min 1503kJ

今週末のレースはともかくとして、八ヶ岳に向けて1時間以上は上っておきたいところ。となるとKhaoYai+KhaoKiaoになるわけで。

ゲート~滝見台　28m49s 219W
滝見台～KhaoKiao分岐　44m40s 203W
KhaoKiao分岐～KhaoKiao　53m25s 134W

KhaoKiao分岐まででヘタれてあとは流しで上まで。
この分岐点までのタイム、ここのところ70分が切れない。いまいちだけど急に調子が上がるわけでもなく、まぁ頑張るしかないか。